久坐对身体的危害

大学放假回家，因为没有假期作业所以我每天的事情就是打电脑前游戏。

如此几天之后，我突然感觉腰部僵硬，好像不能动了。跟妈妈说完后，她说我一天坐椅子上8个小时，除了上厕所喝水吃饭，都不起来运动运动。

于是她开始给我普及久坐对身体的危害：久坐会导致腰间盘突出，久坐对脊柱不好，久坐会影响血液循环。

听完妈妈说的以后，我都奇怪自己居然打了那么长时间的游戏，想当初我在学校的时候，上一个小时的课就坐不住了。【TOM】