运动增强体质

天天上班的时候，久坐不起，直到有一天腰酸背痛我才反应过来，是时候运动增强体质了。

于是我买了瑜伽垫，打算先在家里做些简单的运动。但是我从刚开始就遇到困难了。我在没做多久的平板支撑后就开始抖动，甚至是开始冒汗。

我觉得对我来说平板支撑可能还是过于难了。正打算换个姿势的时候，我看见家里的柯基从我旁边走过。瞬间燃起了斗志，它的一生都在平板支撑，我这几分钟又算得了什么。【TOM】