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说到便秘，我敢肯定大家都知道便秘的危害是什么，绝没人知道便秘还有好处。
今天我就来讲讲便秘的好处。
先来说便秘要怎么办啊？以我的经验来看，便秘需要气沉丹田，屏息用力，等到感觉来的时候，如洪水一泻千里，顺畅无比……
其次便秘有一个好处，那就是屏息后会把肺活量练得特别大，于是后来我学会了潜水，泡在水里半天都不用出来……
朋友纷纷惊奇，问我你如何学会潜水的。
我能说自己是便秘憋的吗……咳咳，多少有点恶心……【TOM】
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