说到便秘,我敢肯定大家都知道便秘的危害是什么,绝没人知道便秘还有好处。
今天我就来讲讲便秘的好处。
先来说便秘要怎么办啊?以我的经验来看,便秘需要气沉丹田,屏息用力,等到感觉来的时候,如洪水一泻千里,顺畅无比……
其次便秘有一个好处,那就是屏息后会把肺活量练得特别大,于是后来我学会了潜水,泡在水里半天都不用出来……
朋友纷纷惊奇,问我你如何学会潜水的。
我能说自己是便秘憋的吗……咳咳,多少有点恶心……【TOM】
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